Empowerment-Tag für Communities und ehrenamtliches Engagement

Wie können wir uns gegenseitig stärken, unterstützen und gemeinsam Räume schaffen, in denen Menschen sich gesehen und getragen fühlen? Wie können wir füreinander da sein, ohne dabei die eigenen Bedürfnisse aus dem Blick zu verlieren? Denn nachhaltiges Engagement bedeutet auch, auf die eigene innere Kraft zu achten, persönliche Grenzen wahrzunehmen und Selbstfürsorge als wichtigen Teil von Gemeinschaft zu verstehen.

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Sehr geehrte Damen und Herren,
liebe Engagierte und Interessierte,

hiermit möchten wir Sie herzlich zum Empowerment-Tag für Communities und ehrenamtliches Engagement einladen.

Samstag, 13.06.2026, 10:00 – 17:00 Uhr
Ort: JBF-Centrum, Bückeberg 1, 31683 Obernkirchen

Viele von Ihnen engagieren sich vor Ort, sei es in der eigenen Community, in der ehrenamtlichen Geflüchtetenhilfe oder auch einfach durch Ihr Interesse an einem guten Miteinander in einer vielfältigen Gesellschaft, dann ist dieser Tag genau für Sie.

Wie können wir uns gegenseitig stärken, unterstützen und gemeinsam Räume schaffen, in denen Menschen sich gesehen und getragen fühlen? Wie können wir füreinander da sein, ohne dabei die eigenen Bedürfnisse aus dem Blick zu verlieren? Denn nachhaltiges Engagement bedeutet auch, auf die eigene innere Kraft zu achten, persönliche Grenzen wahrzunehmen und Selbstfürsorge als wichtigen Teil von Gemeinschaft zu verstehen.

Der Empowerment-Tag mit seinem vielfältigen Programm (s. unten) bietet Raum für Austausch, Begegnung, Inspiration und gegenseitiges Lernen. Gemeinsam möchten wir Wege finden, wie wir ein unterstützendes, achtsames und empowerndes (stärkendes) Miteinander leben können.

Für die musikalische Begleitung sorgt das Duo White Coffee (mehr Infos unter https://www.white-coffee-acoustic-music.de/)

Zielgruppe: Dieser Tag richtet sich an Communities, ehrenamtlich Engagierte und alle Interessierten, die das Miteinander vor Ort aktiv gestalten möchten, mit Offenheit, Solidarität und gegenseitiger Unterstützung.

Wir bitten um Anmeldung bis zum 08.06.2026 per E-Mail an integration@schaumburg.de unter Angabe Ihres Namens. Die Teilnehmendenzahl ist begrenzt.
Die Veranstaltung ist kostenfrei. Für Getränke und ein Mittagessen wird gesorgt.

Kooperationsveranstaltung:
Koordinierungsstelle Migration und Teilhabe, Landkreis Schaumburg
ZePGiS e.V. (Zentrum für psychosoziale Gesundheit in Schaumburg)
Projekt „EmpowerMigrants – gemeinsam stark für seelische Gesundheit“

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

PROGRAMM

Ab 09:30 Uhr ANKOMMEN beim Kaffee und Tee, Raum zum Netzwerken, Zeit zum Stöbern

10:00 Uhr BEGRÜßUNG, WarmingUp/Speed Networking

10:45 Uhr FACHLICHER IMPULS
Gemeinsam Stark-Empowerment und psychosoziale Gesundheit im Ehrenamt
Sunita Kumar, ZePGiS e.V. und das Projekt EmpowerMigrants

12:00 Uhr MITTAGESSEN

13:15 Uhr ENTSCHLEUNIGUNG – „INNERE KRAFT SCHÖPFEN“ (parallel laufende Angebote)
1. Begegnung in der Natur – achtsam im Moment ankommen (draußen) mit
Jens Steinki und Danilo Hartung (beide Wildnispädagogen)
• Achtsames Gehen und Barfußerfahrung in der Natur
• Bewusstes Wahrnehmen des Moments
• Abstand vom Alltag gewinnen
2. Deine Zeit der Entspannung (drinnen) mit
Heike Sareyka (Trainerin für Autogenes Training)
• Entspannungseinheit – Förderung der inneren Ruhe und Selbstwahrnehmung
• Kurze erlernbare Körperübungen bei akutem Stress
• Loslassen und Annehmen

14:00 Uhr WORKSHOP- UND VORTRAGSPHASE (parallel laufende Angebote)
1. Angebot: „11 Jahre Community-Power und Community-Caring“
Iyabo Kaczmarek, Projekt: Unter einem Dach gUG (aus Hannover)
• Caring Communities
• Empowerment aus der Community heraus stärken
• Stärken und Ressourcen, Selbstorganisation und gegenseitige Unterstützung
2. Angebot: Gemeinschaft erleben – auf eigene Grenzen achten
Sunita Kumar, ZePGiS e.V., Jens Steinki und Danilo Hartung
• Empowerment und psychosoziale Gesundheit in der Praxis
• Selbstfürsorge im Engagement
• Mit Erlebnispädagogischen Elementen in der Natur
3. Angebot (je nach Bedarf): Kollegiale Fallberatung
Dagmar Sever, Koordinierungsstelle Migration und Teilhabe

16:00 Uhr ABSCHLUSSRUNDE
Rückmeldungen aus den Angeboten – und was nehme ich mit?

Ausklang mit Live-Musik von White Coffee

17:00 Uhr ENDE DER VERANSTALTUNG